オープンから通っています。

行ける時は週1・2回、でも行けない時は隔週とかです。

他の場所でホットヨガなども受けた事がありますが、あくまでも、私個人の意見としては常温でのヨガの方が好きです。

しっかり動きたい時は息苦しさも無く、アクティブに動けますし、リラックスしたい時は汗を気にする事無く、自分自身と向き合えるからです。

初心者の私でも無理なく、親切に教えてくれます。

そして、自然と無理なく通っているうちに、気づけばカチコチだった身体も柔らかくなっていることに驚いています！ま、それでも全然ですが。私の中ではとても大きい変化で、びっくりです！

思考の柔らかさも学びました。日々の暮らしの中でもヨガが活かせます。

​アットホームな感じで優しく教えてくださりありがとうございます。これからも宜しくお願いいます！

　世田谷区・40代