​yoga studio totti スタッフ紹介

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代表 Toshie

日本最大規模ヨガスタジオにてトップインストラクターを経て、インストラクター養成トレーナーとしても活躍、1000人以上のヨガインストラクターを養成してきた実績を持つ。

2011年独立後は、全米ヨガアライアンスの講師を務める他、医師に向けたヨガクラスを定期的に行う等、幅広い分野で活動。

彼女のクラスは、一人一人の心身の状態に合わせた的確な指導で、それぞれが抱える悩みを解決し、理想に導くと同時に、皆を笑顔で幸せにする力があります。

彼女の、Yoga studio totti に込められた想いは​こちら​から。

【資格】

・全米ヨガアライアンス

・中学校体育教員免許​

・NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)

・ピラティスFTP国際ライセンス      等

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Kuon

「モーニングハタヨガ」

「パワーヨガ」      担当

目標にしているのは『風通しの良い身体作り』

滞りなく流れの良い状態から、快適な身体が作られ、そこには執着のないバランスの良い心が育まれる。

「このポーズが出来ないといけない」

「こういう食生活でなければいけない」 などのこだわりの中でヨガをするのではなく、『自分自身を知る』ということを純粋に楽しみながらレッスンを受けて頂けるように努め、ヨガが日常に活かされる事を願っています。

自らインストラクターを務めながら、インストラクタ―の教育にも従事し、多くのインストラクターを輩出した実績を持つ。全米ヨガアライアンス校の講師としても活躍。

スポーツクラブやスタジオ、ヨガイベント、禅寺でのリトリート、小学校イベントによる親子ヨガなど様々な場においてヨガを伝える他、高齢者施設にて介護予防運動指導員としても活動。

【資格】

・全米ヨガアライアンス

・全米キッズヨガアライアンス

・ヨガセラピー

​・介護予防運動指導員       等

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​Ai (前原 亜衣)

「マタニティヨガ」 

「ママとベビーのふれあいリラックスヨガ」担当

 

2005年よりヨガインストラクターとして都内ヨガスタジオにて指導を始める。

大手ホットヨガスタジオにて、トレーナーとしてインストラクターの育成に従事した後、妊娠・出産など変化するライフステージの中で、心と身体のセルフメンテナンスの重要性を感じ、ボディトリートメントやセルフケアについて学ぶ。

 

2008年~マタニティヨガ・産後のヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージのレギュラークラスを都内産婦人科やヨガスタジオにて担当。第3子出産後の現在、産後のお母さんのケアサポートにより力を入れ、フリーで活動中。

ヨガとセルフマッサージを組み合わせたクラスをこれまで多数企画・開催。セラピストとしても活動している。

【資格】

​・マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ指導者

・ベビーマッサージ&ベビーヨガ指導者

​・オーストラリアン・ワイルドフラワーエッセンス セルフケアアドバイザー/ボディ&マインドセラピスト   等

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Taisuke

「トータルエクササイズ」担当

2002年より、スポーツクラブにてトレーナーとして活動。

現在は、エアロビクス・筋トレ系プログラム・格闘技系プログラム・ファンクショナルトレーニングなど、様々なエクササイズプログラムを担当。同時にスポーツクラブのクオリティコントロールにも従事している。

​持ち前の明るさと、3万人以上への指導経験による幅広い知識で、しっかり身体に効かせながらも、誰でも楽しく行えるクラスに、多くの定評を得ている。代表Toshieの実弟。

【資格】

・健康運動実践指導員

​・介護予防運動指導員

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Akane

「整うアロマヨガ」 担当

幼少期からモダンバレエを始め、ダンスの専門学校を卒業後、ダンサーとして現在も活躍中。

ダンサーとして培った身体への知識を活かしながら、毎日楽しく快適に過ごすためのヨガクラスを展開。

アロマオイルについての知識も豊富で、アロマオイルを使用しながらのヨガクラスも得意とする。

ヨガとダンス、「身体を動かす」という点が似ている事をきっかけにヨガを始める。

常に競争を強いられるダンス界とは全く異なり、誰とも比べずに、自身を見つめ直したり、心身を整える事が出来るヨガの心地良さに気付く。

ダンス界に限らず、競争社会にいる事で苦しくなったり、人と比べて落ち込んだり、ストレスによる内側のバランスが乱れたりすることは、誰もが経験し得る事でしょう。

自分自身がヨガを通して心身のバランスが整えられ、より快適に日々の生活を送れるようになった経験を活かしながら、ヨガを通して1人でも多くの方に、毎日が楽しく笑顔で過ごせるお手伝いをしていきたいと思っている。

【資格】

・ヨガインストラクター

・全米マタニティヨガインストラクター

・アロマ検定 1級 2級    

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Natsumi

「アロマヨガと瞑想」担当

初めてヨガに出会ったとき、それまで悩んでいたことがとても些細なことに感じられ、素直な気持ちになれた。

そして、ヨガは体と心の両方をケアし、身一つあれば出来る。

そんなヨガに大いなる魅力を感じ、ヨガの練習を深めるようになる。

その後、人が生きる意味や、人の本質について、もっと知りたいと考えるようになり、ヴィッパサナー瞑想、ジャパ瞑想など、様々な瞑想法を学び、実践。

現在は、ヴェーダンタ哲学を基に更なる学びを深めている。

​当スタジオでクラスを担当する以外の時間は、障害を持つ若者たちの就労支援をしながらヨガの楽しさを伝えている。

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Kumiko

「事務」担当

totti studioにたまに出没するレアキャラ。