​この葉

大学卒業後、高等学校で家庭教諭として勤務。

楽しさはあったが教材研究や授業、生徒指導に追われ、心に余裕のない日々を送る。

もともとヨガに興味があり、自宅で動画を観ながらヨガをしていると、心が穏やかに前向きになっている事に気付く。

​さらにヨガを深く学ぶことにわくわくし、教員を辞め、ヨガインストラクター養成スクールに通いヨガを学ぶ。

現在は、ヨガから学んだことを多くの人に伝えたく、ヨガインストラクターとして活動中。

ヨガを通して出逢った方々とのご縁を大切にし、心と身体の健康、美しさ、柔軟性を手に入れるサポートをしていきたいと思っている。

​【資格】

・RYT200

・中学校教諭第一種免許状(家庭)

​・高等学校第一種免許状(家庭)

まどか

10代後半～20代前半の芸能活動していたことがきっかけで、周りの評価を気にしたり、周りと自分を比較してばかりいました。そして自分を否定するのが癖になっていました。

ヨガと出会い、学ぶ中で回りと比べなくても良いのだと思えるようになりました。自分自身と向き合えるようになった事で心が安定し、精神的にも強くなったり、ありのままの自分を愛せるようになりました。

私の感じたヨガの素晴らしさを伝えたいと思いインストラクターの資格を取得しました。

30歳目前にボディメイクに目覚め、身体が変わることでさらに心も元気になっていくのを感じました。

​しかし、自己流のトレーニングでは理想と少し離れたボディラインになってしまい、そんな時に出会ったのが「ほぐす+伸ばす+鍛える」の美筋ヨガで、身体が綺麗に整っていくのを実感しました。

この経験から同じような悩みを抱える方のサポートも出来るようになりたいと思い、現在、美筋ヨガインストラクターとしての学びを日々深めています。

ヨガを通して1人でも多くの方に笑顔をお届けしたいと思っています。

【資格】

・inStyle全米ヨガアライアンス

・RYT200修了

・in​Styleフェイシャルヨガ修了

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Yuna(結菜)

10代の頃よりダンスを通し、舞台を中心に活動。その後、商社にて購買業務のチームを取りまとめるリーダーとして勤務。

多忙とプレッシャーの中、「いい人と思われたい」「認められたい」という想いから周りの評価を気にしすぎて自分をU受け入れられず、頑張りすぎて生きづらさを感じていた。

もともとのダンス経験から、身体を動かしたいと何となく始めたヨガ。続けていくと、心も身体もリラックスし、呼吸が整っていくことで、心が穏やかになり、自分の内側に耳を傾けられるようになり、いつの間にか自分を受け入れ、心身共に健やかな毎日を過ごしている自分に気付く。

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これらの経験を生かしつつ、ヨガを通して心も身体もリラックスしていくことで思考もクリアにシンプルになり、自分らしく毎日を過ごす喜びを分かち合いたいとヨガインストラクターの道へ。

​日常に取り入れやすく分かりやすいレッスンをモットーに、皆様のより幸せな毎日に繋がるサポートをしたいと思っています。ヘッドマッサージセラピストとしても活動中。

【資格】

・RYT200

・たまごヨガ認定インストラクター

・乳がんリハビリヨガ認定インストラクター

​・一休のひらめきPlus+ヘッドマッサージ講座終了　　等