■内容

姿勢・歩き方の崩れは…

「外反母趾」「浮き指」

などの、足のトラブルはもちろん、

・膝や股関節の痛み

・肩こり腰痛

・慢性的な疲労

・内臓の不調

といった、全身のトラブルにも繋がります。

正しく歩けている人の割合は1割にも満たないと言われています。

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あなたは、正しく歩けていますでしょうか？

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正しい姿勢や歩き方は、様々なトラブルの改善はもちろん、美しい立ち姿勢やプロポーションをも手に入れることができます。

また、姿勢を維持するために、程よく使われる筋肉が代謝を高めて、ダイエットの効果にも繋がります。

美walk WSは、歩く際の姿勢を正しく、そして美しくするためのエクササイズを実施していくプログラムです。

 

ぜひ、一緒に美しい姿勢と歩き方を手に入れましょう。

正しい歩き姿勢の改善を目的としていますので男女年齢問わず、どなたでもご参加いただけるワークショップです。

※このWSはモデル歩きの練習を行うものではありません。