◆内容◆

『プロパノータ』という、美音を奏でる楽器を生演奏の中で、ヨガを行います。

プロパノータの振動とヨガのコラボレーションが、心身を深いところから癒し、浄化し、バランスを整えてくれます。

演奏者は、日本唯一のプロパノータ製作家であり、演奏家のスガイハジメさんが自らいらっしゃり、演奏してくださいます。

ヨガ講師は、ずっとこのコラボレーションを実行したいと企画していた久遠(Kuon)先生が担当します。

レッスン後は、プロパノータに触れたりすることが出来る自由時間も設けています。お時間ある方は、レッスン後も自由にお楽しみください。ヨガは皆様に合わせてレッスンを行いますのでどなたでもお気軽にご参加ください。

​※講師よりメッセージ※

9月22日は秋分です。昼夜・寒暖を等分して陰と陽の気が切り替わる時。この日を前に、変化の多い日常生活の中でもバランスに意識が向けられるようになる為のレッスンをしてみるのは如何でしょうか。今回は『響き』にお手伝いをしてもらいます。プロパノータという楽器の振動があなたを受け止めてくれる心地良さも味わって下さい。

◆内容◆

ヨガの教え『八支則』を分かりやすく、今の時代に合わせて解説致します。

八支則とは、ヨガ哲学の基本的な教えであり、幸せに生きる方法を明確にしたヨガの科学です。これを学ぶことで、日常の全てがヨガになり、実践していくことで、幸せな人生へと導かれていきます。

まだヨガ哲学のクラスを受講したことのない方、ヨガの学びを深めたい方には、是非受けて頂きたいクラスです。

​また、過去にヨガ哲学クラスを受けた方でも、更なる学びに繋がりますので、何度でもご受講ください。

​

◆内容◆

再生可能なオーガニックコットンやミツロウ等の天然素材を使用して、ラップを作るワークショップです。

1度WSで作り方や、作る上でのポイントや注意点を学べば、次回からはご自宅でもご自身で作れるようになります。

当日は、れい先生の作ったエコラップの他に、れい先生の作ったminiエコラップと自然食グラノーラのお土産付きです！

◆エコラップについて

原料のミツロウには、抗菌・保湿効果があり、食品の鮮度を保ちながら、安心して包むことが出来ます。

ラップをはじめとしたプラスチックごみは容易には自然分解されず、多くが数百年間以上もの間、地球上に残り続けます。つまり、使えば使うほどゴミとしてずっと地球上に残り続けます。プラスチックゴミから生まれたマイクロプラスチックの海への流出は海の生態系に影響が出るばかりか、私たち人間の体内からも検出されています。

​エコラップは大切に使う事で、長く何度も使用出来て、役目を終えたら土に還ります。身近な習慣を変えることで、持続可能な世界を一緒に目指しましょう！

◆内容◆

​フラワーエッセンスを使用したセルフケアと、ヨガとを組み合わせたスペシャルワークショップ。

エネルギーチャージに働きをかけるエッセンスを使って、すっきり涼やかにヘッドマッサージを。また、深いリラクゼーションに働きかけるエッセンスお腹(腸)のセルフマッサージをして、内臓の冷えや疲れを癒します。

​ヘッドマッサージに使用するリリースバススプレーのお土産付きで、ヘッドマッサージ以外のお家でのケア方法も合わせてご紹介致します！

​自然の恵み、植物の持つ力強い生命力。セルフマッサージを通して、丁寧に自分自身に触れてチャージしましょう。

​

※注意点※ヘッドマッサージをする為、髪を結んでいる方はほどきやすい髪形をおススメします。必要でしたら、ブラシ・鏡などお持ちください。

​また、妊娠中の方は今回は参加不可とさせていただきます(お腹のマッサージがある為)。産後の方はOKです。